定年後の登山計画

定年を期に　若いころしていた登山をしようと思っています。

でも　足腰が　ちょっと心配です。

車での移動が多かったので　これから少し鍛え直さないとと思っています。

あの三浦雄一郎さんや　お父さんの三浦敬三さんも　日頃から鍛えていたのは
よく知られていることです。

今のうちから　少しでも　やっておきたいものです。

三浦敬三さんの　ご存命の頃の話では
足に　負荷をかけての歩るいていたとか聞いています。

とにかく　登山と言っても　容易いものではないということを
念頭において　頑張ってみたいものです。

そして　山頂からの　あの景色を見たいものです。

若いころには　宮城県沖地震の直後に
岩手の　焼石岳に登り　残雪や素晴らしい景色に　
魅了されたことが　忘れられません。


それに　空気が違います。
地上の空気と　山頂の空気では
それを　想像すると　足腰を鍛えることにも　頑張れそうです。

ですが　登山の登りは　いいのですが
若いころでも　下りがきつかったのを
思い出します。


そのためにも足腰　鍛えて
そして　少しサプリメントにも　協力をしてもらえたらなあとも思います。

最近ではかなり良いサプリメントがあるので
定年後でも　鍛えて　サプリメントのお世話になりつつ
登山を　楽しみたいです。

そこで　私が飲んでいるのは　こんなサプリメントです。

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